Жизнь на пенсии только начинается

В марте исполнилось пять лет, как на базе Центра социального обслуживания населения действует клуб с оздоровительным уклоном «Здравушка». На сегодняшний день он объединяет 24 женщины в возрасте от 57 лет до 81 года, ведущих активный образ жизни, стремящихся к разнообразному и полезному времяпрепровождению.

Коллектив сложился постепенно, большей частью из постоянных посетительниц группы дневного пребывания при Центре социального обслуживания населения. Сначала в клуб по интересам объединились  более десяти человек, со временем их количество превысило два десятка. Уставом клуба  определен лимит – 25 участников, так что одно вакантное место пока имеется. Хотя, как признаются сами участницы «Здравушки», если желание вступить в клуб появится у мужчин, на них ограничения распространяться не будут.

Организатором и первым председателем  «Здравушки» была Л.П. Смирнова. Ее преемницей уже более двух лет является Т. В.  Киндерова,  настоящая «заводила» клуба. Главная  помощница у Тамары Владимировны – ее заместитель З.А.  Зверева.

Перед началом нового года участницы клуба составляют план работы, в котором учитываются предложения и пожелания каждой из женщин, так что план неизменно получается насыщенным. Уже стало традицией включать в него проведение лекций и бесед с врачами Буйской городской больницы, встречи с местными поэтами, посещение святых мест Буйского района и Костромской области, участие в спортивных соревнованиях на «Спартаке» между всеми клубами, действующими на базе Центра социального обслуживания населения (их четыре),  походы на природу. Есть договоренность со «Спартаком» – зимой раз в неделю по часу участницы клуба могут бесплатно взять в прокат лыжи.

Кроме того,  обязательными являются оздоровительные занятия физической культурой, которые проводятся дважды в неделю в Центре под чутким руководством инструктора С.В. Мягких, ежемесячные заседания клуба, совместные посещения концертов, библиотек, творческие вечера, выставки в краеведческом музее, проведение праздников, организация разнообразных конкурсов для участниц клуба.

К слову, о конкурсах.  В них женщины из «Здравушки» горазды на выдумку. Проводят конкурсы на лучшую заготовку без маринада, диетическое блюдо, выпечку, а еще – на лучший букет цветов и лучшую частушку, посвященную любимому клубу. Немало хороших стихов о «Здравушке» написано  участницей клуба В.И. Волковой, выпустившей собственный сборник.

Женщины  стараются идти в ногу со временем, проходят  компьютерные курсы, многие зарегистрированы в социальных сетях  «Одноклассники» и «ВКонтакте».

Сложились и такие хорошие традиции, как чествование именинниц, посещение больных в стационаре, если вдруг кто занемог, проведение мастер-классов по рукоделию. Например, Л.П. Смирнова умеет делать картины из стриженых ниток, а В.А. Ахмедшина – вязаные цветы. Каждая из женщин обладает своими талантами и рада поделиться ими с подругами. Да-да, участниц клуба «Здравушка» можно смело назвать подругами, ведь за пять лет между нами сложились теплые приятельские отношения. Женщины ходят друг к другу в гости, созваниваются, справляются о делах и самочувствии, делятся печалями и радостями. Здесь с оптимизмом смотрят в будущее, забывая о возрасте и проблемах. Недаром девиз клуба «Здравушка»: «Бороться, искать, жить и не сдаваться!» Ярким свидетельством тому – увесистый фотоальбом, собравший множество фотографий, на которых запечатлены незабываемые моменты из жизни участниц клуба. Имеется и другой альбом – «О нас пишут», где бережно собраны все публикации о клубе, прошедшие в нашей газете. Приятно!

«Мы вышли на пенсию и только начали жить. Раньше дом-работа и наоборот, а сейчас может больше времени проводиться в свое удовольствие. Приходим в клуб за хорошим настроением. Узнаем много нового, полезного. Здесь каждый готов помочь и подставить дружеское плечо», – делятся участницы «Здравушки» и призывают пожилых буевлян не зацикливаться на болячках, а объединяться в группы, клубы, находить интересные увлечения, общаться, ведь никто, кроме нас самих, не сделает жизнь разнообразнее и интереснее.

В «Здравушке» не собираются останавливаться на достигнутом. В планах – провести обучение участниц навыкам карвинга (красивое оформление блюд), воссоздать хор, съездить в Кострому на спектакль и прокатиться на теплоходе по Волге, а еще побывать на «Воскресенском сыроделе» и посетить храм в селе Контеево, организовать игру КВН. Без сомнения, у таких задорных и активных женщин все планы непременно сбудутся!

Ольга ВИНОГРАДОВА.

 

За здоровьем – на лыжах.

 
По теме
В Костроме сотрудники МЧС и их юные помощники научили взрослых правилам безопасности - МЧС Сотрудники МЧС России, кадеты и юные спасатели провели мастер-класс по правилам оказания первой помощи пострадавшим для работников детских дошкольных учреждений г. Костромы и родителей.
МЧС
Макарьевским районным судом Костромской области с Российской Федерации в лице Министерства финансов Российской Федерации за счет казны Российской Федерации взыскана компенсация морального вреда в связи с незаконным привл
Макарьевский районный суд
Узнайте больше о своём здоровье - Газета Новая жизнь Основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения являются болезни системы кровообращения, в первую очередь, это ишемическая болезнь сердца, злокачественные новообразования, сахарный диабет,
Газета Новая жизнь
Льготные лекарства доступны - Газета Новая жизнь Вопросы обеспечения жителей Костромской области льготными лекарственными препаратами находятся на особом контроле у губернатора региона Сергея Ситникова.
Газета Новая жизнь
Потехинские чтения - Газета Нейские вести Стало уже традицией, что весной мы вспоминаем в газете прекрасного нашего земляка, писателя Владимира Потехина (1931-1990).
Газета Нейские вести
#МыВместе: Литературный вечер «Поэзия СВО» - Газета Колос В поддержку военнослужащих, выполняющих задачи в ходе специальной военной операции в Центральной библиотеке Октябрьского района Костромской области прошел литературный вечер под названием «Поэзия СВО».
Газета Колос